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跌倒是造成老人事故傷害死亡的常見原因之一，尤其年長者的身體功能下降、生病或使用藥物而更容易出現跌倒的狀況，值得多加留意！維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，若長者自身跌倒時，應保持冷靜、高聲呼救，若傷勢嚴重且無人協助時，應盡量維持身體穩定並撥打119求救。  年長者因身體機能下降，更應慎防跌倒！根據國民健康署資料指出，10個跌倒的人中，有3個會受傷，其中1人甚至會住院，一旦住院將需花費9至13萬元的開支；而且，長輩一旦跌倒，對於自身的身體機能恐將大受影響！ 然而，若長者真不慎跌倒時，該如何反應與處置呢？高逢駿醫師表示，跌倒時最重要是要保持冷靜、求救、並靜待救援；若在傷況不明的情況下，任意起身、走動，將可能造成更嚴重的傷害！建議長者跌倒時應留意以下幾個重點： 1. 跌倒時保持冷靜，初步檢查自己是否有明顯受傷、疼痛、出血或異狀；在傷況不明的情況下千萬不要起身或亂動，應高聲呼救請求他人協助。 2. 若發現身上有劇烈疼痛、血腫等明顯傷況時，可能代表有骨折的風險，建議更應維持原狀、靜候救援，不要勉強自己起身或移動位置。 3. 若附近無人可提供協助時，應儘速撥打119求救。若身邊沒有電話或手機而必須移動位置時，建議傷者應在地上滑行移動，不要直接站起來，以免造成更嚴重的傷害。 高逢駿醫師提醒，年長者應注意「保命防跌」，日常行走應小心留意腳步，必要時佐以使用拐杖、輪椅等輔具，多一份小心，就有助於減少意外發生的機會。 跌倒相關問題，建議諮詢「骨科、家醫科、復健科」 圖文創作：健談專家諮詢：維力骨科診所院長 高逢駿醫師

臺南市政府勞工局專為身心障礙者開設的「身心障礙就業博覽會」昨天在善化文康育樂中心登場，包括璨揚、宏遠興業、志鋼金屬、統一實業等六十家廠商提供五百餘個職缺，吸引許多身心障礙團體揪團來找工作，市長黃偉哲也到場關心，祝福身障朋友都能找個理想好工作，證明自己的能力。南市長黃偉哲、勞工局長王鑫基、副局長吳明熙、大臺南總工會副理事長陳美靜等各界代表聯合為就博會開幕，並表揚岱稜科技等南市五「心」職場認證單位及頒發四名庇護員工「庇護職人」獎項，感謝優良企業打造良好工作環境，還有五家庇護工場協助身障者做中學，發揮專才自立更生。粉絲近百萬的藝人吳心緹也到場分享拜訪庇護工場心得及送好禮互動。黃偉哲表示，很多身心障礙者工作能力比一般人強，甚至擁有更高的工作意願與就業穩定性，卻因身體等因素限制，求職過程較一般人辛苦，有時還會受到歧視，市府舉辦身心障礙者就博會，希望媒合更多身心障礙者投入職場，感謝參加徵才的六十家廠商提供工作機會，證明臺南是有愛城市，也讓身心障礙者能自食其力，發揮自身所長。王鑫基指出，南市很多企業都願意給身障者機會，身心障礙定額進用比率六都排名第二，顧及區域平衡，此次職缺除市區廠商，溪北、新豐及大北門地區都開出職缺，現場也設置職訓體驗及相關資源連結，希望激發身障朋友學習技能興趣，透過職務在設計、輔具中心等穩定就業。就業促進科長沈淑敏說，勞工局以多元年輕化方式推廣身心障礙就業，讓更多人瞭解身障者的努力，也鼓勵企業多增加身心障礙者聘用職缺。

中國時報【許文貞╱台北報導】牛耳藝術昨日（27）公布，至明年二月，將於三大國家級場館：台北國家音樂廳、衛武營音樂廳與台中歌劇院，獻上8項共19場橫跨古典、現代及東西兩方最頂尖的藝術家的精彩節目。「MNA秋季刊數位雜誌」也將於9月30日中午12點上線，揭曉2019到2020樂季的精彩亮點。首先是迪士尼金獎動畫《可可夜總會》動畫交響音樂會，將於衛武營演出。原聲帶指揮大師馬歇爾．鮑恩將領軍墨西哥樂隊，與國立台灣交響樂團攜手，打造最原汁原味的拉丁音樂饗宴。11月則有「費城之聲」美譽的費城管弦樂團，由音樂總監亞尼克．聶澤．賽金領軍訪台。11月還有音樂大師久石讓，帶來萬馬奔騰、氣勢恢宏的馬勒：第一號交響曲《巨人》，和全新編曲版《神隱少女》交響組曲。金獎作曲家賈斯汀赫維茲也將在11月底首度訪台，帶領原聲帶鋼琴大師藍迪寇伯、原聲帶爵士樂隊，重現《樂來樂愛你》電影交響音樂會。小提琴天后慕特也即將再次訪台，更將首度造訪衛武營音樂廳，揮灑貝多芬經典。歌劇男高音「當代高音C之王」胡安．迪亞戈．佛瑞茲也將在12月1日首度訪台。12月還有《哈利波特：鳳凰會的密令》電影交響音樂會在台首演。 雜誌預告，2020年二月波士頓交響樂團將在睽違60年後第二度訪台，讓台北成為近兩年少數有「北美五大交響樂團」造訪的城市。

連續17年、由台中市政府文化局主辦的「台中爵士音樂節」將於10月11至20日在西區市民廣場及草悟道展開，副場地港區藝術中心清水廣場、市立圖書館豐原分館及霧峰立法院中部園區也有精彩演出，一連10天、超過50場次音樂饗宴，歡迎大家到台中感受爵士音樂慶典。市府文化局長張大春昨（30）日表示，適逢國慶連假，今年台中爵士音樂節，活動期間拉長為10天，除安排15個國家強棒樂團外，也邀請金獎樂手│波蘭葛萊美獎得主也是白金暢銷國寶級歌手Anna Maria Jopek、美國獨立音樂獎得主Derrick Gardner、葛萊美獎兩度樂團獲獎及兩度個人提名的Antonio Hart及今年金曲獎新科得主謝明諺參加演出。還有來自日本、比利時、西班牙等爵士好手來台中參演，與台灣建交30周年的友邦國家貝里斯Garifuna Collective及中美島國聖露西亞RONALD BOOHINKSON，也將來台熱力演出，以爵士樂向國際展現台中的城市特色，也透過音樂文化進行國際交流。今年也首度以「爵士生活在地化」概念出發，結合在地業者推出超過30間以上的「爵士店家」，由合作店家主動推出創意爵士相關商品或優惠方案，再由文化局授權合作店家使用台中爵士音樂節logo，以及提供在爵士音樂節粉絲專頁曝光機會，打造台中爵士生活圈。

（中央社香港30日綜合外電報導）美國媒體上週披露，總統川普正考慮採取新的嚴厲措施，限制美國在中國的投資，在市場消化這則消息之際，亞洲股市今天呈現分歧的走勢。儘管美國財政部保證，沒有計劃阻止中國企業在美國證券交易所掛牌，上海和東京股市今天收盤仍下跌。中國明天將展開長達一週的十一國慶連假。中國明天將慶祝共產黨建政70年，當地股市10月1日至7日休市。不過，香港反送中示威群眾擬定計畫，威脅要破壞慶祝活動。上海股市今天在部分投資人獲利了結下，收盤下跌，投資人擔心持續超過一年的中美貿易戰升溫，使市場充滿不確定性。中原證券分析師張剛說：「中美貿易談判充滿波折。」「你不知道川普接下來的7天會發表什麼言論，或美方那邊會有什麼變數。所以（投資人）已經放低姿態，處於守勢。」另外，中國今天公布9月製造業採購經理指數（PMI），表現超乎預期，但官方PMI為49.8，這是連續第5個月PMI處於景氣榮枯線以下。多家美國媒體27日報導，白宮正考慮採取系列措施，將中國企業從美國股市除牌。消息傳來，全球股市應聲收低。東京股市今天收盤下跌0.56%，上海股市收跌0.92%，雅加達股市收挫0.45%，馬尼拉股市下挫0.51%，新加坡股市收跌0.18%，雪梨股市下滑0.34%，吉隆坡、曼谷和孟買股市也都收黑。另外，反送中抗議在週末爆發激烈衝突後，香港股市今天開盤下跌，但隨後翻紅回升，收高0.53%。威靈頓和首爾股市也雙雙收紅。台北股市因颱風米塔來襲，宣布休市一天。（譯者：李宛諭/核稿：劉淑琴）1080930

工商時報【康彰榮╱綜合報導】大陸國務院金融穩定發展委員會（金融委）近日開會確定，將繼續實施穩健貨幣政策，加大逆週期調節力度。會議並要求，豐富銀行補充資本的資金來源管道。在對外開放方面，金融委強調，要進一步擴大金融業高水平雙向開放，鼓勵境外金融機構和資金進入境內金融市場。國務院金融委在2017年11月成立，負責統籌協調中國人民銀行、銀保監會、證監會、外匯管理局、發改委、財政部等金融、財政部門，落實金融監管部門監管職責，其地位如同金融和財政部門的大管家。金融委主任由主管金融政策的副總理兼任，首任主任為馬凱，劉鶴則在2018年接任，目前副主任為國務院常務副秘書長丁學東和人行行長易鋼。中國政府網29日報導，金融委在27日召開第八次會議，由國務院副總理兼金融委主任劉鶴主持。在宏觀政策方面，會議指出，當前大陸經濟運行總體平穩，增長動力加快轉換，金融風險趨於收斂，金融體系要堅持穩中求進總基調，切實深化金融供給側改革，繼續實施好穩健貨幣政策，加大逆週期調節力度，保持流動性合理充裕和社會融資規模合理增長。在金融機構治理方面，會議指出，要進一步深化政策性金融機構改革，完善治理體系和激勵機制，遵循金融機構經營規律，發揮好政策性金融機構在經濟轉型升級和高質量發展中的逆週期調節作用。要加快構建商業銀行資本補充長效機制，豐富銀行補充資本的資金來源管道，進一步疏通金融體系流動性向實體經濟的傳導管道。在引導金融機構協助中小微企業方面，會議指出，將重點支持中小銀行補充資本，將資本補充與改進公司治理、完善內部管理結合，有效引導中小銀行下沉重心，服務當地，支持民營和中小微企業。值得注意的是，金融委在一個月內三度提及銀行資本補充，顯見對該問題的重視。新浪財經報導，今年以來，不少銀行加大通過永續債、優先股、二級資本債的發行力度以補充資本，但從國際比較看，大陸銀行業的資本適足率水準依然處於中等。當前穩增長離不開信貸的支持，緩解銀行資本短缺的問題，也是對加大信貸投放實現穩增長有利。至於金融對外開放部分，會議指出，要進一步擴大金融業高水平雙向開放，鼓勵境外金融機構和資金進入境內金融市場，提升大陸金融體系的活力和競爭力。

工商時報【富蘭克林華美高科技基金經理人郭修伸】市場分析： 受第三季季底結帳、個股漲多賣壓影響，上周台股仍為區間狹幅盤整，權值股27日受壓、僅晶圓龍頭股價上漲獨撐盤面，另外國際消息面偏多、新款5G手機發表，加上中美貿易戰有和緩的情勢下，指數季線上有撐，收10,829.68點，周線收黑。近期國際股市漲跌互見，以美股動向為依歸，台股加權指數27日也跟隨美股表現區間整理，成交值維持1,247億元。目前觀察大盤仍以電子股及傳產消費類股領軍，因第四季消費旺季來臨，各類股如汽車、橡膠、塑化，以及消費等族群因旺季效應，短線上個股表現也出現亮點，建議操作布局以選股不選市為宜，並持續留意經濟基本面與消息面的變化因素。觀察重點：國內經濟持續看好、傳統消費旺季來臨以及即將到來的總統大選，都是有利投資情緒與投資信心表現。台股指數再度屆臨前波高點，且靠近萬一點的心理關卡，研判仍是區間偏多震盪格局。此外，中國在下次中美貿易談判前釋出善意，川普也宣布10月1日調高的關稅商品延後至10月15日，頗有希望取得實質磋商進展的期盼，短期宜留意市場消息變化。投資建議：就指數盤面來看，季底賣壓出籠，外資26日終止連14日買超，投信、自營商也現調節操作，使指數上升力道趨弱，所幸仍有部分買盤支撐，大盤在平盤附近震盪整理。但中長線上，台灣實質經濟數據公布好壞不一，雖景氣尚未出現衰退跡象，但因外在變數較多，仍應留意市場變化，提防外部消息面可能造成的技術面風險。在產業面上，目前5G通訊設備╱設施為最新趨勢，發展最受市場關注，另外，IC設計、封測廠於第二季見底，第三季表現反彈，相關龍頭廠商表現較佳，二線廠商較顯疲弱，記憶體DRAM廠商亦有底部形成，後續有反彈發揮空間。另外，傳產汽車零組件、消費內需個股，也因第四季消費旺季題材面帶動，加上中國大陸轉單效應逐漸發酵，包括：節能減碳、摩托車、美妝，以及零售銷售類股皆具表現空間，也可留意搭配趨勢發展且營收逐季成長的個股。展望後市，美國與中國大陸經濟表現都有轉弱跡象，新興市場國家紛紛降息因應，寬鬆政策對股市資金面偏向有利，實體經濟表現是否會改善，基本面仍是後續觀察重點，故建議逢低分批進場布局台股，看好科技類如5G設備、IC設計封測，以及PCB等類股，傳產如內需消費、零售銷售、汽車零組件，以及運動用品供應商等類股，或利用定期定額方式投資基金，以追求長線增值的機會。

記者盧萍珊／善化報導 市府勞工局為協助身心障礙者求職，廿八日舉辦「台南市身心障礙就業博覽會」，提供五百多個職缺供選擇，還頒獎表揚獲五心績優職場認證的五個單位。首度代言的「庇護大使」吳心緹分享心得，與現場民眾熱烈互動。 昨天的身障就博會由市長黃偉哲啟動象徵「希望家園」的按鈕，黃偉哲表示，許多身心障礙者較一般人更有上進心，工作能力強且就業意願高，但常在職場中缺乏機會。透過就業博覽會，藉由這個平台，讓更多身障者投入職場，廠商、身障者可以媒合成功，找到適合的人才與工作機會。   昨天也表揚今年南市獲五心績優職場認證的單位，包括市立安南醫院委託中國醫藥大學經營、岱稜科技、大成工程、森霸電力、啟耀光電，皆以打造友善良好的工作環境為目標。另有四名庇護員工獲頒「庇護職人」獎項，還有南市庇護工廠評鑑結果，優等有喜憨兒台南庇護工廠、展翼烘焙坊、創義印務設計庇護工場；甲等為吉茂專業庇護工場及蓮心園庇護農藝工場。 勞工局長王鑫基表示，昨天共有六十家企業提供五百卅七個職缺，南市身障者定額進用比率在六都中排名第二名，希望更多企業增加聘用身障者，可以順利就業。 首度代言庇護大使的網紅吳心緹，分享連日來拜訪南市庇護工場的心得，並與現場求職民眾互動，送出多項好禮。

戴愛玲日前發行第10張個人專輯《失物招領》，邀請上一張專輯《了不起寂寞》的製作人蕭賀碩與歌詞統籌嚴云農再度攜手合作。戴愛玲一開始就將主題設定為「愛」，從內心中挖掘親情、友情、愛情、自我等層面，希望了解「什麼是愛？」嚴云農老師花近2年的時間擔任心靈導師，試著去鬆動戴愛玲巨蟹座的自我保護殼，一起解決她心中不想面對、害怕面對的問題，做了一場長期「心理諮商」後，戴愛玲頭一次卸下心房做自己，並找回最早唱歌的初心，戴愛玲笑說，「這張專輯真的是用生命換來的！」此次戴愛玲挑戰許多以往未嘗試的事情，包括與音樂人一起集體創作、第一次自己寫整首歌詞，並放棄過去的「真聲滾喉音」飆高音唱法，而改用假音唱法，以及整首歌以娓娓道來的口氣式唱法……等新的改變與嘗試，讓人看見全新的戴愛玲。主打歌〈失物招領〉由葛大為作詞，在填詞之前，戴愛玲及製作團隊成員都經歷身邊朋友突然去世，於是製作人決定以「失去」作為歌曲的主題，歌詞第一段「朋友的朋友走了，他才三十幾歲，我始終還不習慣，無常的…這世界」，也是戴愛玲的真實經歷。戴愛玲在整首歌曲中，以口氣式唱法，在小聲中保有情緒能量與力度，對她來說，是一大挑戰。唱到第二段歌詞時，戴愛玲不禁落淚，總共花了4天錄製才完成。製作人蕭賀碩說：「這首歌唱了4天，愛玲邊哭邊hold著唱完，編曲也是過去愛玲沒有嘗試過的ambience，近乎清唱，難度很高。」另一首主打〈Maleva 媽樂法〉，由嚴云農、阿爆（阿仍仍）、蕭賀碩、戴愛玲作詞，劉偉平作曲。「Maleva」是排灣族語「快樂」的意思，對於排灣族公主的戴愛玲來說，「家」是最快樂的地方，也是最能補血回復能量的所在，因此歌曲一開始，就用戴愛玲的姪子姪女們可愛的童音與笑聲說「姑姑回來了」、「姑姑我愛你」，以輕快的節奏帶領大家一起進入戴愛玲回鄉之旅。該曲歌詞裡描述著家鄉自然景色與濃郁的親情，讓人感受到原住民開朗樂天的天性，結尾以戴愛玲母親以排灣族語對她說的叮嚀，讓聽者感到相當窩心、溫暖。這首歌的製作邀請金曲獎最佳原住民語歌手/專輯獎得主桑布伊與阿爆（阿仍仍）一起和音吟唱，將原住民與大自然共存的理念加入歌曲裡，趣味十足。第三波主打歌〈歹姐妹仔〉，是描述人生中不可缺少的閨密友情，邀請台語天后黃妃一起合唱，並由金曲台語歌王陳建瑋作曲、謝銘祐作詞，這是戴愛玲首度嘗試全台語歌。錄唱時，戴愛玲因台語咬字不夠到位，而重錄多次，最後才將該曲錄製完成。她和黃妃的聲音互相搭配產生立體感，有一加一大於二的效果。專輯中的〈要不要〉，是偶像劇《三明治女孩的逆襲》插曲，由陳海維、方炯鎵、鄭如川、蕭賀碩共同創作，編曲後段則邀請冰島的小喇叭／柔音號樂手Ari Bragi Kárason演奏，寂寥的氛圍凸顯出歌曲中孤獨與掙扎，戴愛玲以感性而細膩的唱腔，唱出都會女子面臨感情困境時的糾結心情，值得大家仔細聆聽。完成《失物招領》專輯後，戴愛玲透露，這次沒有遺憾，以往總會有些許的缺憾，覺得自己做的不夠好，但此次她全程參與，並給自己打了滿分，希望透過這張專輯，讓大家也能更加了解自己、珍惜自己。更多鏡週刊報導戴愛玲打工撐不過一天 強辯「沒公主病」不怕唐綺陽預言 戴愛玲：我這2年桃花擋也擋不住算命師指不適合結婚 戴愛玲有顆寂寞少女心更多新聞報導趙雅芝凍齡傳奇再一發 竟比「妹妹」年輕強撐到演唱會結束 世勳「吊點滴狂吞藥」劉真也有綁骨盆 兩個月M瘦回XS最美開箱！瑞莎揪體操選手趕流行女星到國外出外景 竟遇地陪伸狼爪今日娛樂推薦影音

【早安健康／杜淑貞（養生專家）】上中醫課時，老師最愛叫我們做個小實驗，與每一個同學握手，你會感到不同人手的溫度相差可以很大；假如你觸摸一百個人的手掌，會感覺到一百種不同的溫度，因為每個人身體狀況各有不同，而手和腳的溫度最可以看出血氣狀況。 手和腳離心臟最遠，如果有血虛情況，血流量減少、血行速度減慢，血液不能流通暢順，手和腳就會首先變得冰冷。特別在冬天，很多女性、老人家甚至少數男性都會手腳冰凍，穿多厚的衣服還是覺得寒冷。其實衣服大多只起保暖、隔絕冷風的作用，如果身體自身不能產生熱能，穿再多也只是徒勞。 驅寒名方：當歸生薑羊肉湯 常年手腳冰冷，中醫稱為陽虛，平日宜多吃溫補的食物，為身體加點暖。生薑、桂圓、黑芝麻、糯米飯都屬於溫熱食材，可以幫身體補充熱量。冬天什麼湯水最保暖？首選一定是當歸生薑羊肉湯。 早在漢代，被譽為醫聖的張仲景就在《金匱要略》記載，當歸生薑羊肉湯有溫中補血、祛寒止痛功效，更被奉為驅寒第一名方。這個湯雖然只有三種材料，分別是養血活血的當歸、溫中散寒的生 薑、溫中補虛的羊肉，但三者搭配起來就是冬天補身之最。 飲後入睡，肯定會感覺到手腳變得溫暖，容易睡得好。這種湯水男性、女性都可以飲，特別是平日怕凍、身體虛寒的朋友最合適。相對地，如果平時怕熱、手足心熱就不適宜飲用。遇上感冒、發燒、喉嚨痛的時候，都不建議飲用。 當歸生薑羊肉湯 - 材料 - 當歸20克 生薑30克 羊肉半斤 - 作法 - 講到補身，一定要提到台灣人最愛的四物湯，但哪幾種體質適合？到底有哪些功效？下一頁完整解惑 婦科第一方：四物湯 講到補身，一定要提到台灣人最愛的四物湯。去到台灣的夜市，遠遠就可以聞到濃濃的藥材湯味道。這些賣排骨湯的攤販主人，將藥材與排骨燉上數小時，既有肉的濃香亦有藥材的甘甜，飲完一碗之後，身體馬上感到溫熱。 四物湯被醫家稱為「婦科第一方」，意思是很多婦科病都可飲四物湯 來調理。四物湯是由當歸、白芍、地黃、川芎等四味中藥所組成，最大的作用是補血。 手腳冰凍、易頭暈或經痛的女孩子，可在經期結束後一星期，飲兩至三劑四物湯或四物糖水，以改善血液循環，調養血氣，對種種經期不舒服的症狀也有幫助。四物湯還可以使皮膚潤澤光滑、防老化。它兼顧了補血、調經、養顏這女性三大事，當之無愧是「婦科第一方」。不要以為只有女性才適合喝四物湯， 男士們也可將之作為消除疲勞、改善臉色的冬天補品。 體質偏熱，防火上加油 現在都市人生活繁忙，所以不少大藥廠已將四物湯變成沖劑、瓶裝飲料甚至雞精，但要留意，容易口乾及喉嚨痛、工作壓力大、經常煩躁、難入睡或睡眠不穩的人不適宜。 因為這些人體質偏熱，再喝四物湯猶如火上加油，容易引致感冒。四物湯對身體很好，但要根據各自不同的身體狀況，以調整各種藥材的分量才能達到最佳藥效，所以記得要諮詢中醫師意見，方可開始服用。 本文摘自《養出好血氣，做享瘦美人》／杜淑貞（養生專家）／時報出版 … 延伸閱讀：

工商時報【文╱吳正弘】秋冬時節，鴨肉脂肪量多、口感特別肥嫩，對老饕來說，正是吃鴨肉的好時機。國泰飯店集團旗下MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店GUSTOSO義大利餐廳，自10月1日起至12月23日，推出「義大利宮廷全鴨盛宴」，主廚王宗鈞嚴選宜蘭豪野鴨，用義式烹飪手法，從鴨胸、鴨心、鴨肝、鴨腿到鴨蛋等鴨子精華部位，設計出一鴨五吃的全鴨料理。晚間套餐每套1,980元＋10％，AMAZZING CLUB會員獨享第二套再享75折優惠。這次推出的全鴨盛宴，採用宜蘭豪野鴨，蛋白質含量高，並富含好的膽固醇與不飽和脂肪酸，更富含鐵質，很適合女性食補。套餐包括「青蘋果鴨腿沙拉佐杏仁檸檬汁」做為沙拉開場，鴨皮、鴨肉撕成細絲，再與水菜、蘋果絲一起，僅擠上些許檸檬汁就很清爽開胃。再送上「香煎鴨肝佐覆盆子醬」，採用的是法國進口的鴨肝，腥味較少且油脂豐潤，配上覆盆子醬超順口；接著是「鴨肉蔬菜澄清湯配煙燻半熟鴨蛋」，為一道鴨湯清澈、口感厚實的湯品；主食「義大利式手工菠菜麵卷佐白松露油」，以白松露油提味，口感讓人驚喜。主菜提供「低溫慢煎鴨胸佐瑪莎拉醬配芝麻葉」及「碳烤美國安格斯肋眼牛排佐炙燒焦糖鳳梨小牛胸腺8oz」任選，最後再以甜點「香橙干邑白蘭地提拉米蘇配草莓」畫上美好的句點。訂位可洽GUSTOSO義大利餐廳或上網www.madisontaipei.com查詢。

（續上）其次，沒能解決經濟上和政治上的「深層次矛盾」。在經濟上，北美一向的優勢是土地衆多，以英國的標準，十三個殖民地的土地大得嚇人。然而到七年戰爭之前，隨著新移民不斷增加，加上北美人獨有的粗放式經營模式，十三個殖民地的土地已經「不夠用」了。土地不足問題導致很多社會問題，最嚴重的就是社會底層向上流動的機會減少。這也造成一種心理預期的落差，很多人之所以到北美，期盼的就是擁有一大塊土地。當人們發覺「擁有土地」越來越難，社會怨氣當然也就越來越大。土地不足促使北美人向西拓展，維吉尼亞人、紐約人等都對俄亥俄領土虎視眈眈。英國通過七年戰爭獲得大片法屬北美土地，俄亥俄領土正式「歸英」。大批北美人不顧英國劃出的不得在Proclamation Line（作爲臨時的界線）以西拓殖的法令，翻越阿巴拉契亞山脈，在俄亥俄開荒拓土，期待最後土地能「轉正」。然而，1774年英國頒佈魁北克法令（Quebec Act），正式把該界綫以西地區劃爲魁北克殖民地，在該地保持「法國人的制度」，原先的拓殖者也無法轉正。此舉激怒了所有北美人。在政治上，英國從一開始就沒有把殖民地當作和本國「同質」的一部分。殖民地是附屬領土（dependent territories），在政治架構上低人一等，在經濟上則被視爲需要為母國服務（無論是市場、產品、還是關稅）的地區。所以殖民地在英國國會沒有代表，涉及殖民地的法案無需徵求殖民地人意見，而是根據英國的利益而強加在殖民地頭上（比如重商主義的航海法案就不符合殖民地利益）。這種政治安排對殖民地而言並非全是壞事，至少殖民地長期自治的傳統就是這樣培養出來的，也不用向英國交稅。但在七年戰爭後，英國與殖民地的政治關係已經不可避免地面臨分岔口。只想壓榨 不想分享權力如果要維持從前的關係，就不能徵稅，不能「河水犯井水」；如果要把殖民地整合成英國「不可分割」的一部分，就必須讓殖民地成爲英國的「持份者」。取捨之間，本應和殖民地人民「商量著辦」，可是英國卻採取了最糟糕的應對方法——既單邊主義，又只想壓榨，不想分享權力。再次，或許由於地理距離之故，英國政府和國王喬治三世對北美殖民地的統治相當離地。從一開始，推出印花稅沒有考慮殖民地貨幣短缺的實際情況，就已經足夠離地。但也不能說英國不曾試圖滿足北美人的要求，因爲印花稅被廢除了。然而，英國往往採用退一步、進兩步的做法，重新激化矛盾。英國在印花稅上退讓了一步，但隔一年又推出一系列通稱為Townshend Acts的徵稅法案，向殖民地徵收更多稅，變本加厲地要確立英國可以單方面決定向殖民地人民直接徵稅的先例。英國也不懂得各個擊破的政治手腕。波士頓倒茶事件後，英國要單獨懲罰麻塞諸塞，這時偏又推出了招安黑奴從軍的計劃（黑奴只要投靠英軍從軍就可以自由），觸動所有南方殖民地奴隸主的利益。南北更加緊密地站在一起。魁北克法案本來和英國懲罰麻塞諸塞法案無關，但兩個法案幾乎同時推出，難免在觀感上讓人相信英國要懲罰所有的殖民地。面對殖民地危機，英國態度過於傲慢。本來1774年第一次大陸會議上，殖民地只是要求恢復到1763年的「原狀」，根本沒有要求獨立。但英國對殖民地的各項訴求寸步不讓。到了戰爭第三年，「外國勢力」法國開始介入，英國才主動派出談判團（Carlisle Peace Commission），國王授權他們不但可以允諾回復到1763年原狀的那種「高度自治」，還可以「完全自治」，甚至可以往英國國會派代表。可是為時已晚，，這時大陸議會已堅持獨立訴求，沒有代表肯見他們了。低估了北美人產生了「美國人」認同最後，英國低估了北美人產生「美國人」認同，成為「美利堅新民族」的速度。美利堅民族的形成有兩個關卡：其一，他們與英國人同文同種，不是一個單獨的民族；其二，十三個殖民地之間聯係甚少，沒有「共同的想像」。然而，民族的弔詭之處在於：首先，民族不是固定不變的。不同的民族能融合為一個新民族，同一個民族能分出不同的民族，甚至一個民族的一部分能從原先的民族分離出來，與其他民族融合為新的民族。其次，它雖然基於血統語言習俗等的客觀因素，但同時亦離不開構建「想像的共同體」的主觀認同。客觀因素形成相對緩慢，但主觀因素卻可以發生得很快。而在客觀因素中，不同民族融合為一較慢，但從同一民族分離出去相對較快。美利堅民族的迅速形成，有得天獨厚的條件。就客觀因素而言，他們從英國人中分離出來，相對較爲容易——13個殖民地本來就同文同種，不存在不同民族融合爲一的客觀難題，只存在主觀構建共同想像的問題。而這種建構正是在七年戰爭、十三年、和八年革命中迅速形成。七年戰爭給北美人提供了兩個機會：首先，這是北美人首次並肩作戰，很多北美精英得以互相認識，建立共同關係。第二，北美人同時也和英國人並肩作戰，但感受到的是被英國人視爲二等公民：年輕的英國軍官憑藉身份，對北美人呼呼喝喝不在話下，就連普通的英國士兵也看不起北美士兵，甚至連華盛頓這樣的軍官也飽受英國人的冷眼。十三年間，北美人在共同對英的抗爭中進一步鞏固了美利堅意識，英國對十三個殖民地的徵稅一視同仁，而魁北克法案也觸動了所有殖民地的利益。這些都促使殖民地人民站在同一陣線，獲得了共同抗爭的經歷。為反對印花稅一同抵制英國貨，十三塊殖民地史無前例地站在一起，啟動民族構建的動員。北美精英組團前往英國遊説，延續上層網絡的構建。在薩莫爾·亞當斯號召組成通訊委員會（Committees of correspondence）之後，13塊殖民地的上層精英已經連爲一體。在基層，北美人愛自由的天性，蓋過了以往各地之間的分歧和差異。「不自由毋寧死」是維吉尼亞人喊出來的，但傳遍各地。《常識》（common sense）作為對普羅大衆的動員書，賣到洛陽紙貴（以賣出書籍與人口之比例為准，該書在美國史上第一）。其他各種宣傳也鋪天蓋地，聲勢浩大。如此一來，儘管波士頓大屠殺只發生在麻塞諸塞，其他殖民地的人民也感同身受地聲援。雲翻浪湧之間，1774年第一次大陸會議的召開可謂水到渠成。從這個角度而言，是英國把北美13塊殖民地推攏在了一起。華盛頓在約克鎮接受英軍投降。（維基百科）「美利堅民族」從無到有構建出來戰爭是構建共同經歷和民族主義最趁手的工具。其實，在第一次大陸會議中，沒有人想北美獨立。即便到了第二次大陸會議，也就是戰爭前夕，死硬的獨立派也不過佔總人口的兩成左右，而「死硬」的保皇黨也有一成半，大部分的人群是沒有明顯政治立場的「美豬」。然而，戰爭開始後，英國沒能一下子擊敗北美軍隊。戰爭持續進行，華盛頓採用了當時非常新式的遊擊戰戰略，在「正規軍」之外大量組織民兵。在全民參與下，北美人民的「美利堅」意識不斷強化，絕大部分人都變成愛國者。就這樣，經過短短二十多年，「美利堅民族」就從無到有構建出來了。英國失去北美殖民地，是打造大英帝國過程中慘痛的失敗。有人認爲，這是「第一大英帝國的終結」。英國幸而當時還是處於上升期，統治階層總算有總結經驗和改正錯誤的勇氣。痛定思痛之下，開始打造「第二大英帝國」。英國此後對殖民地轉換統治風格，最終成爲真正的「日不落帝國」。太陽底下沒有新鮮事，歷史每天都在重復。英國得到的教訓，任何國家都可從中吸取養分。※作者為旅美學者更多上報內容：【影片】柯諷韓當選要吃安眠藥 張善政：柯文哲就這調調，笑笑就好【影片】黃珊珊將接副市長 柯文哲：她不作秀符合我們調調

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中信兄弟彭政閔29日在生涯最後一場比賽將正式引退，過去兄弟象領隊洪瑞河雖然已經淡出球壇，但是他還是記得這位象隊永遠的精神領袖。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）「他曾經告訴我，他可能永遠超越不了陳致遠，我當時跟他說『恰恰！不要放棄，你一定可以達成你的目標。』後來他真的做到了。」洪瑞河說。洪家對中職的貢獻，讓不少象迷難忘，尤其是在培育這位兄弟傳奇球星上，也花了特別多苦心。洪瑞河談起恰恰，他說：「我最近在看一部電影，裡面有提到他，他真的也很辛苦。」洪董提到，「恰恰是認真、態度、操守都很好的球員，真的是很難得，演什麼就像什麼。」不過中職市場真的不大，兄弟飯店在2014年賣給中信集團後，彭政閔還是全隊最資深的球員。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）恰恰是「十年如一日」的球員，洪董認為他當時年輕、穩定，又肯拚，開出破天荒40萬月薪給他，即便後來因變電箱事件影響，他也是代表性扣10萬元，後來還是很疼惜他。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）恰恰未來有機會當上總教練，洪董也特別鼓勵他題下「祝福」，希望恰恰未來的執教生涯跟球員生涯一樣精彩。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）洪董說：「感謝他十幾年來堅持崗位，一直保持著謙遜的態度，期待他未來可以教導出更多優秀的選手，把所學的教給每一個選手，路還很長，希望他細水長流，好人常在。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 謝謝恰恰／恰式語錄大集合！ 我們還沒準備好忘記你 謝謝恰恰／恰式語錄：大象步伐雖慢！ 但終究會走到終點 謝謝恰恰／天生神力無法擋 馮勝賢解讀火星恰實力

張鈞甯日前被傳和中國大陸男星張翰領證結婚，讓網路討論瞬間沸騰，但此消息根本胡說八道，真正結婚的是邱澤的前女友楊丞琳與李榮浩，不過另外根據爆料，張鈞甯的新歡確實不是張翰，而是邱澤！雖然這對男女組合頗妙，在本刊持續追蹤下，除了掌握小倆口同遊日本，還終於目擊張鈞甯竟被邱澤給帶回家了，單獨幽會好一陣子才出門遊車河，這段「澤甯戀」已經展開到無所遁形。張鈞甯和邱澤同樣常拍一部愛一部，2位的顏值雖高，戀愛至今都沒好結果，所以不管在台灣或中國大陸，與合作的演員擦出花邊新聞幾乎是家常便飯。今年5月，2人首次合作電影《八歲的爸爸》，果然沒讓人失望，戲中的夫妻戲一殺青，竟也傳出兩人暗通款曲，從戲裡熱愛到戲外，甚至回到台灣，張鈞甯還要把握有限時間，去完邱澤家，兩人一起開車夜遊。山道狂飆 愛情猛加速9月18日晚上9點，本刊直擊邱澤從家裡出門，然後開著他鍾愛的BMW M3上路，結果副駕駛座上坐的正是張鈞甯！可見小倆口已在家約會了好一陣子，完事才出門繼續相處；由此可知，合作4個月，邱澤已經是能把張鈞甯帶回家的階段了。邱澤雖然一臉嚴肅開著車，頭戴著棒球帽的張鈞甯卻不時低頭嬌羞微笑，顯然車內氣氛融洽，2人密閉空間裡的氛圍也十足曖昧以及甜蜜。可惜沒多久，邱澤的電眼一掃，立刻發現本刊的存在，他立刻拿出向來的方程式賽車手的看家本領，時速破百開始往山道上暴走，眨眼間「五指山車神」上身，一路飆速馳騁，山路過彎時，他還加速超車，5分鐘不到，就消失在夜色之中，接下來的行程格外引人遐想。一直到晚上近12點，才看到張鈞甯提了一堆行李，出現在家門口。此時她身邊的邱澤已經消失不見，反而是2位女性助理取而代之，看起來就像是才剛完成了工作行程，殊不知2個小時以前，她才和邱澤享受了一段疾速狂飆的快感之旅。重點是，張鈞甯和邱澤約會時鬼鬼祟祟，關係明顯有鬼，除了邱澤像載之前的李毓芬一般夜遊，張鈞甯回家時，更是刻意找助理相陪，還戴上帽子，打扮故意跟張鈞甯一模一樣，等於是幫主子談戀愛做掩護，也可說是用心良苦。同戲夫妻 扮智障來電其實在「澤甯」遊車河前，就已經有劇組工作人員向本刊爆料，直接點名張鈞甯和邱澤在《八歲的爸爸》電影殺青後，曾一起密遊日本，顯示兩人戲裡演夫妻，戲外繼續打得非常火熱，完全離不開彼此了。《八歲的爸爸》敘述2位患有智力障礙的男女，如何克服一切困難，並透過周遭人的幫忙，產下新生命的勵志故事。邱澤和張鈞甯在戲裡詮釋一對有智力障礙的夫妻，電影今年5月在中國大陸青島開鏡，開鏡儀式上，這對夫妻中間還隔著5個人，當時顯然不熟。為了專注進入八歲男孩的靈魂，邱澤當時甚至嚴禁經紀人前往探班，7月戲殺青後，邱澤在臉書上寫著「殺青。再見，劉英俊（邱澤電影裡的名字）。你活在電影裡，將會比我活得更久」，顯示要離開這個角色，或說是離開女主角張鈞甯，他有多麼的不捨。而張鈞甯則是為軋《第一爐香》，得在青島和廈門兩地奔波，但比起《第一爐香》的男主角彭于晏，邱澤對張鈞甯的吸引力更強大，就在兩人遊車河前一天，她還特別在臉書上推薦了邱澤主演的電影《江湖無難事》。其實張鈞甯和邱澤早在2005年就認識，當時在一場時尚大秀上，兩人就坐在一起，只是張鈞甯忙著和另一邊的張大鏞聊天，對電眼王子邱澤完全不理不睬，沒想到過了14年後，這兩人終於走到了一起，還各自經歷了一次比一次精彩的戀情。海外密遊 照例不認帳提起張鈞甯的緋聞，她似乎有個習慣，就是緋聞之後通常伴隨著密遊，除了與邱澤遊日本，也曾和趙又廷一同赴加拿大，甚至還傳出與張翰同遊首爾。邱澤則是熱愛載女星兜風，開車耍帥給女人欣賞。和趙又廷交往時，張鈞甯始終不認戀情，兩人曾不約而同在社交軟體上傳類似的加拿大雪景照，印證兩人一同出國度假，但事後她卻硬拗照片是趙又廷傳給她的。據說這段戀情讓趙又廷很受傷，因為他時刻想公開自己戀愛ing，卻被張鈞甯阻止，3年後，兩人終於曲終人散。至於張鈞甯和張翰，也是在合作之後，因為戲演得太過甜蜜，被粉絲強力敲碗在一起，之後還有網友舉證歷歷，稱在韓國首爾巧遇張翰，當天下午張鈞甯也在首爾現身。對於這段緋聞，她照例透過工作人員表示：「假的！」張鈞甯的緋聞男友中，最精彩的莫過於導演林哲樂，林哲樂原本是考試院前院長關中女兒關雲娣的老公，後來媒體報導，關雲娣因他外遇不斷，8年前在上海跳樓身亡。2016年，張鈞甯和林哲樂被拍到在上海超市內有親密接觸而傳緋聞。去年，本刊卻接獲爆料，因林哲樂有劈腿之嫌，讓張鈞甯憤而提分手。當時本刊的報導寫道：「該名消息來源向本刊娓娓道來，說是張鈞甯有一天半夜，被林哲樂的手機訊息通知吵醒，結果她忍不住湊過去看，發現不知道是哪來的野女人傳露骨曖昧訊息給林哲樂，為此她氣得向林哲樂攤牌，並且展開激烈對質。」對此，張鈞甯照例否認說：「太精彩！這幾年大家幫我湊對的還有少嗎？」交往唐嫣 劈腿被罵渣據和她合作過的工作人員表示，畢竟張鈞甯很少承認戀情，加上聖潔女神的人設太過強大，難免給人保護色過重的印象。事實上，她在片場極有禮貌也親切，常不自覺電到很多男性。保護色重、卻又自帶發電機，這點和張鈞甯目前的最佳男主角邱澤不謀而合。他在多年前和大陸女星唐嫣相戀，之後卻又劈腿李毓芬，被不少人封上「渣男」。後來唐嫣的助理氣不過，公布了邱澤放電的細節：「他經常在收工後約唐嫣吃飯，在現場沒他的戲他也一直目不轉睛地盯著她，讓你感覺他對唐嫣非常在意，還在拍攝現場空檔講一些浪漫的話，例如『不管發生什麼我們一定要手和手握在一起，一直一直往前走』，總之，他講話像詩一樣，真的像偶像劇一樣。」猛電大咖 分手沒好話曾和邱澤傳過緋聞的楊丞琳、陳喬恩，也都對他沒好話，外傳楊丞琳曾控訴的「和某位男友交往8個月卻見不到10次，最後忍不住提分手，對方卻在半個月後才回覆：『好，我答應妳分手』」，指的就是邱澤。而陳喬恩聽到邱澤的名字，甚至直言：「不要再把我跟他連在一起！」對於自己的「渣」，邱澤也是有在反省的，之前他在大陸受訪，被問到自己與「渣」字連在一起，他說：「有時候也是會想想自己在性格上是不是有別人不喜歡的地方，這段時間也一直不斷反省自己，是不是有不恰當的地方。或者自己其實是不適合談戀愛的。」這是去年12月的訪問，顯然邱澤嘴巴很懂得一邊反省一邊再談戀愛，而且這次遇上了旗鼓相當的張鈞甯，加上兩人年紀都已不小，看兩座劇力萬鈞的發電機如何繼續照亮彼此，開展愛的旅程。更多鏡週刊報導【全文】老公惹上阮經天特殊性癖妹 孫瑩瑩豪門婚姻染腥【急凍求解約】阿翔復工她卻被公司冷凍 謝忻暴哭求解約【8位數復出】夫家信託千億財產 李嘉欣月領800萬不夠用還為錢復出

（優活健康網編輯部／綜合整理）所謂的「門當戶對」，並非是要結親的兩個家庭在財富或社會地位方面相等，更重要的是即將成為伴侶的對象能有相近的價值觀與學識背景。如果你希望和另一半能夠相知相惜，就要找一個可以溝通、互相了解，有共同志趣，且願意一同成長和彼此分享的人，這樣才有可能攜手共度一生。很多人外遇的對象是工作上的夥伴或同事，這是因為「近水樓台先得月」，彼此容易有共同話題和興趣，所以往往愈談愈投機，才會一不小心失了分寸，誤踩紅線。此外婚後如果一方選擇待在家裡，而另一方在外面打拚，在工作上不斷努力、成長，雙方的智識與能力就容易愈拉愈遠，漸漸變得無話可說。即使夫妻兩人未必感情不佳，但看似平靜的婚姻底下，可能暗潮洶湧、危機重重。所以，無論伴侶是否外出工作，還是要經常找時間聊天、分享心事，就算太太專心操持家務、照顧一家老小，也要懂得充實自己，追求自我成長，才不會因為生活重心不同，而導致彼此的差距愈來愈大。很多家庭主婦安於現狀，喜歡把時間用在追劇、看八卦新聞上，等到孩子長大，不需要人照顧了，想要再回到職場二度就業，此時往往會很困難；或是到了中年空巢期，家裡只剩下自己跟先生，彼此卻沒有共同話題，生活變得乏味空洞。所以無論是職業婦女或家庭主婦，都要好好運用閒暇時間，千萬不要白白浪費。一個人要喜歡上另一個人並不難，尤其是兩人剛開始談戀愛時，由於正值熱戀期，一切都顯得很美好，相約吃飯、喝咖啡、看電影，聊聊自己和家人的事情，輕鬆自在。但一段關係要能走得長遠，光是這個程度的溝通遠遠不夠。每個人的生命寬度和深度不盡相同，對人生與未來的期待和規劃也有所不同，如果雙方的觀念或關注的事情差距太大，就很難建立深刻長遠的穩定關係，心靈也很難產生更緊密的連結與羈絆。所以在尋找結婚對象時，應該要看看對方是否能夠溝通，與你有相近的價值觀。很多時候，別人眼中最理想的對象，未必就是最適合你的對象。練習題：選擇伴侶時，試著問問自己下列幾個問題 1. 我跟伴侶的心靈契合嗎？我們喜歡一起成長嗎（閱讀、參加工作坊、參加修行、團契等活動）？我們對未來的生活藍圖和目標是否有共識呢？（例如：想存錢買房子？想住在鄉下？想要有孩子？喜歡利益眾生、服務人群？喜歡環遊世界、周遊列國？喜歡做環保或當志工……） 2. 我和伴侶有共同話題嗎？很多人剛開始交往時和對方很有話聊，因為彼此都還很陌生，可以暢談有關自己的一切，但是相處一段時間之後，總不能老是談自己和家人的事。除了這些家常話題之外，是否有其他的共同話題呢？ 3. 我可以了解伴侶的想法嗎？對方願意跟我分享他的想法和心事嗎？我們願意了解彼此的工作性質嗎？ 4. 我和伴侶的社經地位和教育水準相似嗎？可以互相溝通嗎？當伴侶跟他人深入談話時，我可以理解，並且充滿興趣，甚至輕鬆地參與討論嗎？或是只能鴨子聽雷、插不上話，在一旁感到枯燥無味呢？我是不是伴侶最好的談話對象和朋友呢？ 5. 我和伴侶相處時自在嗎？在對方面前，我是否一直戴著面具呢？我有沒有什麼害怕對方知道的秘密呢？ 以上這幾個問題，如果答案都是跟對方背道而馳的，那麼也許你們還需要更多的時間和更深入的觀察，才能確定彼此是否真的合適。（本文摘自／是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係 哈佛醫師心能量／皇冠出版）

「不老傳奇」趙雅芝再一次展現驚人的「凍齡」威力，日前她與曾在「女黑俠木蘭花」演過姊妹的楊盼盼一起去欣賞汪明荃、羅家英夫婦倆的粵語表演，大夥兒開心合照，她竟然比年輕3歲的楊盼盼看來更青春、俏麗，讓人不得不驚嘆。改編自倪匡小說的「女黑俠木蘭花」，不僅是趙雅芝與老公黃錦燊的定情作，也讓她和楊盼盼建立深厚友情，直到現在她提到楊盼盼還是以「我妹妹」形容。以往兩人所屬的TVB內花旦輩出、彼此競爭激烈，不少人都被傳互有心結，以真功夫「打」出一片天的楊盼盼，雖因不具有典型的嬌柔外表，不容易成為被力捧的當家女主角，卻在古裝動作劇中擁有屬於自己的一席之地。而趙雅芝以一齣金庸小說改編的「倚天屠龍記」在TVB迅速上位，她扮演的周芷若和汪明荃飾演的趙敏各有不少支持者，由於她當時還算是新秀，汪明荃已經是「一姐」多年，被傳彼此也水火不容，日後汪明荃客串「楚留香」第一單元女主角、趙雅芝是貫穿全劇的第一女主角，兩人卻沒有多少對手戲，幾年前汪明荃主演的「風雲天地」，原本趙雅芝是另一位女主角，由於開拍時又被重炒「心結」話題， 趙雅芝最後出場集數銳減，從原定主演變成特別客串，想「看好戲」的人期待落空。近兩年趙雅芝和汪明荃反而公開場合互動和諧，並沒有啥火藥味，兩人其實也都曾經解釋過早年各自工作都忙，不是有心結不碰面，而是真的沒啥時間相處。現在兩位昔日的TVB阿姐倒是有較多機會碰頭，交情也更進一步。更多udn報導女星一家神基因 高顏值堂妹曝光網友暴動炒菜引爆婆媳戰爭 婆多放鹽還嗆媳比你吃米多馬丘比丘建造之謎 地質學家解開了賈靜雯深V大露事業線 開高衩秀長腿超辣

時序進入秋涼季節，曾榮獲2014年雲林縣十大伴手禮，位於北港鎮中山路朝聖大道上，傳承第三代的北港羊肉百年老店，以真材實料為號召，傳統羊肉烹飪的技巧，除保留原有口味外，更研創新產品做成羊肉筒仔米糕...等產品，饕客稱讚不絕，成為口碑不錯的羊肉老店。▲來自北部的侯姓及林姓顧客一致讚揚。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.09.21）東北季風帶來寒意，讓北台灣氣溫逐漸下溜，民眾已開始尋找好吃的「羊肉店」嚐鮮，暖暖胃又暖暖身，北港鎮一家遠近馳名的羊肉百年老店，位於朝天宮廟前朝聖大道上，傳承第三代的北港羊肉百年老店，以台灣土產二齒年齡的羊隻作為食材，吸引愛好羊肉老饕。北港羊肉百年老店老闆曾煥勳指出，羊肉營養價值高又屬於溫補食材，能發揮最大的營養價值，羊肉爐是將帶皮羊肉先於快鍋用麻油、薑片熱炒一番後，搭配高麗菜、豆皮、金針菇、白蘿蔔等等配料食材，吃了暖身不燥熱，是入秋後最聰明的選擇。▲炒羊肝是選用本產土羊的鮮嫩羊肝，用在地麻油、薑片快炒而成。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.09.22）曾煥勳表示，自祖父輩傳承下來，本著一步一腳印的精神，選擇二齒年齡的台灣羊隻，無任是羊肉爐、炒羊肚、羊肉米糕、五花羊肉、麻油羊肝、炒羊肉、羊油麵線，都是真材實料的傳統佳餚。▲選擇二齒年齡的台灣羊隻，羊頭肉Q脆好吃。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.09.21）蘇姓老闆娘表示，招牌之一的羊肉米糕，用在地西螺米及羊肉蒸煮出來的；羊油麵線是用手工麵線滾燙後，淋上羊油加蔥酥，即成為香噴噴的羊油麵線；炒羊肝是選用本產土羊的鮮嫩羊肝，用在地麻油、薑片快炒而成；五花羊肉也是羊隻兩旁肋骨的肉，肥肉少，但一隻羊只有少數幾盤數量少。▲北港羊肉百年老店老闆曾煥勳與蘇姓老闆娘。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.09.21）天氣慢慢變涼，客人就有明顯的變多，來自北部的侯姓及林姓顧客讚揚說，這趟南下到六輕工作，專程來到北港拜媽祖吃羊肉，吃了一碗羊肉米糕還不過再來一碗，羊頭肉Q脆好吃，炒羊肝不硬而嫩，到南部一定要到北港羊肉百年老店。 ▲位於朝天宮廟前朝聖大道上，傳承第三代的北港羊肉百年老店。（圖／記者蘇榮泉攝，2019.09.22）更多 NOWnews 今日新聞 報導 影／首屆全國武術藝陣 國慶日北港上場 九二一走過20年 夢幻草嶺潭、大飛山成為永遠印記 身障選手今晚朝天宮前尬舞 期望民眾21、22日進場觀賽

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】大陸「中外辦學」合作的大學相當多，不過都是知名外國學校到大陸辦學；近日中國高等教育學會發布《高等學校境外辦學指南》，提供大陸大學在境外辦學的範圍、條件、審批程式等，以及實際操作層面指導，顯示大陸高等教育已經從「引進來」到「走出去」！主辦單位並表示將會逐國寫成辦學「國別指南」，目前已經完成了義大利、泰國、斯里蘭卡3個國家。找出自身特色與優勢根據陸媒報導，在大陸教育部的指導下，編了一年半、60幾萬字的《高等學校境外辦學指南（試行）（2019年版）》近日發布。主編的中國高等教育學會表示，事實上，2015年大陸就取消了大學境外辦學行政審批，而由學校自主發展；目前大陸大學在境外辦學的機構和專案共128個，隨著大陸教育對外開放的步伐進一步加快，大學境外辦學活動日益增多，希望得到專業化指導的呼聲日益強烈。中國高等教育學會指出，境外辦學涉及國內外多方因素，內容複雜，過程曲折。中方大學首先必須加強「頂層設計」，統籌國內外資源，找出自身辦學特色與優勢，制定可行的發展規畫和發展戰略，還要找到發展模式與生源定位，才能避免同質化競爭。注意加強風險防控其次要加強風險防控。學會指出，大學要密切關注國際局勢、雙邊關係的變化，熟悉並遵守當地的法律法規和辦學規範，增強風險意識，做好政策法律、風俗文化、土地、教育教學設施、資產財務等各類風險的解析和評估工作，完善應急處置預案。最後要加強品質保障。學會提醒，大學要著力推進學科專業和師資隊伍建設，精心設計課程體系和教學內容，健全自我評估、同行評估和政府評估的機制，主動探索符合境外辦學實際的評估方式、標準和程式，構建和完善智慧財產權保護的有效機制，持續轉化已有建設成果和資源。值得注意的是，這本《指南》書名有「試行」、「2019年版」字眼，學會指出，該書的編制發布將是一項長期性常規工作，中國高等教育學會將根據需要，定期更新和調整。

中國時報【廖德修、曾薏蘋、季節╱台北報導】蔡英文總統昨接見「周大觀文教基金會第22屆全球熱愛生命獎章得主」，並感謝所有得主讓大家知道如何面對生命的難題，亦盼透過這個獎項的頒發，把世界各角落非常有力量的故事傳遞出去，點燃更多人生命中的熱情。總統先歡迎「全球熱愛生命獎章」得主，並感謝基金會創辦人周進華和董事長郭盈蘭每年都頒出獎章。總統說，今年有20位來自不同領域的得主克服生命難關，化不可能為可能；更有多位得主克服身體限制，創造輝煌的藝術成就。總統提到俄羅斯的羅曼諾夫是位鋼琴家，印尼攝影家巴達威曾在國家美術館開展，波蘭的肯傑爾斯基是才華洋溢的藝術家。還有口繪自傳的口足畫家高淑專、「國家工藝獎」得主盧志松，都是克服身體障礙的典範。總統並指出，日本鋼琴家小柳拓人以自身經驗創辦「日本自閉症音樂家協會」。大陸李曉光用單一手指寫程式，獲200多項專利。周則翰不因自身的障礙，多次獲全國身心障礙游泳比賽冠軍。還有被稱為「總統主廚達人」的陳國信在孤兒院長大，力爭上游成為廚藝達人。總統說，其他得主也各自有不同貢獻。透過獎項頒發，可把世界各角落非常有力量的故事傳遞出去，相信亦可點燃更多人生命中的熱情。隨後「無掌鋼琴勇士」羅曼諾夫表演獨奏，他雖天生無掌缺腿，先天條件不足，仍以優美流暢的琴音與生命奇蹟感動全場。此外，周進華、郭盈蘭與獎章得主一行40多人，稍早並到婦聯會拜會；由主委雷倩、常委秦舜英等20人親自接待，場面溫馨感人，充分見證愛無國界、地球一家的精神。包括羅曼諾夫在內，多位精通音律者先後演奏擅長樂曲。基金會執行長周上觀表示，大家一起用音樂燃亮生命，在這個歷史現場追思永遠的蔣夫人，真的很有意義。